Tingkat tahap kecergasan

Tingkat tahap kecergasan - Hallo sahabat Khabar Malaysia, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Tingkat tahap kecergasan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Khabar, Artikel Malaysia, Artikel Malaysia Today, Artikel News, Artikel Terbaru, Artikel Update, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Tingkat tahap kecergasan
link : Tingkat tahap kecergasan

Baca juga


Tingkat tahap kecergasan

Kecergasan dilihat sebagai aspek penting dalam menentukan kesinambungan karier atlet namun sejauh mana dapat membantu mereka terutama apabila menghadapi tugasan besar seperti mewakili negara?

Di sinilah pentingnya seseorang atlet itu memiliki ‘match fitness’ (kecergasan untuk perlawanan) dan hakikat itu turut diakui Pensyarah Kanan Sains Sukan UiTM Shah Alam Mohd Sadek Mustafa.

“Match fitness ini sesuatu yang amat penting kerana membantu jurulatih menilai tahap kecergasan pemain secara fizikal yang secara asasnya membabitkan aspek seperti kardiovaskular, kekuatan, skil dan kuasa,” kata Mohd Sadek.

“Selain itu ia membabitkan penguasaan dari segi teknikal iaitu sama ada pemain dapat menyerap asas atau formasi yang diterapkan jurulatih seperti set-piece atau formasi permainan seperti 4-4-2, 3-4-3 dan 3-5-2.”

Ia juga membabitkan keserasian di antara pemain dalam sesebuah pasukan dengan setiap mereka dapat beraksi baik mengikut posisi ditugaskan.

Dapatkan akhbar Harian Metro untuk berita selanjutnya.


First Appear On Online News Malaysia

Khabar Malaysia


Demikianlah Artikel Tingkat tahap kecergasan

Sekianlah artikel Tingkat tahap kecergasan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Tingkat tahap kecergasan dengan alamat link https://khabardarimalaysia.blogspot.com/2017/07/tingkat-tahap-kecergasan.html

Subscribe to receive free email updates:

Related Posts :